Medipol Sağlık Grubu'ndan İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, su tüketiminin sağlık üzerindeki kritik etkileri hakkında önemli uyarılarda bulundu. Özellikle kronik hastalıkları bulunan bireylerde su dengesinin sağlanmasının, böbrek sağlığı, kan basıncı düzenlemesi ve şeker metabolizması gibi hayati işlevler açısından önemli olduğunu belirtti.
Doç. Dr. Sivritepe, suyun vücudun temel yapı taşlarından biri olduğunu vurgulayarak, “Yeterli su alımı metabolizmayı düzenler, vücut ısısını dengeler, besin maddelerinin taşınmasına yardımcı olur ve atık maddelerin vücuttan atılmasını sağlar” dedi.
Kronik hastalıklara sahip bireylerde dehidratasyon riskine dikkat çeken Sivritepe, bu durumun ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti. “Diyabet hastalarında yüksek kan şekeri, idrarda artmış su kaybına yol açarken, böbrek hastalarında sıvı dengesizliği sorunları ortaya çıkabilir. Dehidratasyon, böbrek yetmezliği, elektrolit dengesizliği ve düşük kan basıncı gibi komplikasyonlara neden olabilir. Erken dönemde dehidratasyonun fark edilmesi bu sorunları önlemek için kritik öneme sahiptir” şeklinde konuştu.
Günlük su ihtiyacına dair bilgi veren Doç. Dr. Sivritepe, “Sağlıklı bireylerde günlük su ihtiyacı 2-3 litre civarındadır. Örneğin, 70 kilo olan bir kişinin yaklaşık 2,5 litre su tüketmesi gerekmektedir. Ancak kronik hastalığı olan bireylerde bu ihtiyaç, hastalığın türüne ve tedavi sürecine bağlı olarak değişebilir. Böbrek hastalarında sıvı alımı kısıtlanırken, diyabet hastalarında artırılabilir. Günlük su ihtiyacını belirlerken bireyin kilosu, aktivite düzeyi ve mevcut sağlık durumu göz önünde bulundurulmalıdır” dedi.
Doç. Dr. Sivritepe, su tüketiminin kronik hastalıkların yönetimindeki rolüne de değindi. “Kronik hastalıklar, bireylerin genel sağlık durumunu ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiler. Kalp hastalıkları, özellikle hipertansiyon ve kalp yetmezliği durumlarında, sıvı dengesi dikkatli bir yönetim gerektirir. Yetersiz sıvı alımı, kan hacminin azalmasına ve kalbin yükünün artmasına neden olabilir. Dehidratasyon, kalp ritim bozukluklarına yol açabilir” ifadelerini kullandı.
Ayrıca, diyabet, böbrek hastalıkları ve obezite gibi durumlarda yeterli su tüketiminin eklem sağlığına da katkı sağladığını belirtti. Doç. Dr. Sivritepe, sağlık için yeterli su tüketiminin önemine bir kez daha dikkat çekti.
